È praticamente una tradizione per me andare a Costco la domenica. Non vedo l’ora anche! Weirdo. Quindi, come previsto, sono andato a Costco oggi e sono tornato a casa con 3 nuove scoperte (li ho osservati per un po ‘e alla fine ho avuto la necessità). Una volta tornato a casa ho campionato anche ognuno?
Aspetta, lasciami fare il backup … questa mattina mi sono svegliato per trovare questo senzatetto a casa mia. Poi, mi sono reso conto di averlo sposato e ora vive qui. Ben è stato acceso considerando che le 3 del mattino non si sente bene?
I miei video più attuali
Allenamento core in piedi da 4 minuti per i corridori
Allenamento per gli addominali in piedi che puoi fare a casa. Nessun esercizio di core dell’attrezzatura È possibile alzarti in piedi prima o dopo una corsa. Tutorial veloce su 5 mosse di allenamento per un nucleo forte e per sfidare il tuo equilibrio.
Altri video
0 secondi di 4 minuti, 31 secondi
Prossimo
Marathon Training Day 5
04:34
Abitare
00:00
08:21
04:31
Dopo aver conversato con il mio “compagno di stanza”, ho fatto un po ‘di allenamento per la forza, ho mangiato un po’ di cereali …
Ben e io abbiamo parlato troppo a lungo e ho iniziato a avere fame per una vera colazione prima della mia passeggiata, quindi ho mangiato un waffle (ultimo) con Dark Chocolate Dreams PB. Era come glassare il tuo waffle!
Dopo la mia passeggiata e la doccia ho mangiato gli avanzi di tofu a foglieggio (sembravano molto meglio quando li piatti, ma ero troppo pigro).
E mezzo bar che non ho immaginato perché penso che non scattare foto di cibo che mangio indica che le calorie non contano.
Ora ho dei compiti da fare … controllate più tardi !!
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua a optare per questi:
mezza maratona in 10 settimane di piano di allenamento e lista di imballaggi e suggerimenti
mezza maratona in 10 settimane di piano di allenamento e lista di imballaggi e suggerimenti
Piano di allenamento di mezza maratona. Programma di mezza maratona gratuita di 10 settimane con giorni di corsa e allungamento. Elenco di imballaggio del giorno della gara e cosa mangiare durante l’allenamento
6 idee snack box ricche di proteine sane
6 idee snack box ricche di proteine sane
Una raccolta sana e facile di 6 modi diversi per fare fai da te le tue snack proteiche! Fai questa parte della tua routine di preparazione dei pasti ed evita uno spuntino insensato o un crollo energetico pomeridiano. Per quanto amo il cibo e i pasti incredibilmente preparati … Penso che lo spuntino sia la mia cosa preferita. È anche qualcosa che lotto … Leggi molto di più su 6 idee snack box piene di proteine sane
Che piede! Ho ferito il piede e gli internetti non sono magici
Che piede! Ho ferito il piede e gli internetti non sono magici
Lesioni al piede di corsa. Cercando di capire perché la parte superiore del mio piede fa male – molti dei risultati della ricerca non sono in linea con
Quello che mangio in un giorno – per i corridori
Quello che mangio in un giorno – per i corridori
Quello che mangio in un video di un corridore. Diario di cibo di tutto ciò che ho mangiato un giorno colazione, pranzo, cena e spuntini. più idee sui miei prodotti preferiti alimenti
Le migliori barre proteiche per i corridori: cosa mangiare prima e dopo una corsa
Le migliori barre proteiche per i corridori: cosa mangiare prima e dopo una corsa
Le migliori barrette proteiche per i corridori. Cosa mangiare prima di una corsa, dopo una corsa e spuntini. I miei 5 migliori bar preferiti e il guasto alimentazione
Massaggio Invidia Chemical Peel- Review e prima eDopo le foto
Massaggio Invidia Chemical Peel- Review e prima e dopo le immagini
Questo post è scritto in collaborazione con Massage Envy, tuttavia tutte le opinioni sono mie. Ciao! Negli ultimi due mesi ho lavorato con Massage Envy e godendo i diversi servizi che offrono. Prima è stata una sessione di allungamento del corpo totale a Massage Envy … poi è stata una sessione di massaggio e ora sono … Leggi molto di più sull’invidia Massage Chemical Peel – Review e prima e dopo le immagini
⚡ di Shareaholic
.