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Sul podcast di oggi sto parlando dei miei cibi festivi preferiti e del motivo per cui non mi interessa che siano 1 milione di calorie.

Ma molto prima: qual è la tua più grande vittoria per il 2017 ?? fatemelo sapere!

Lascia un messaggio vocale con il tuo nome e dimmi … Qual è il tuo miglior risultato di corsa dell’anno?

Il # è 562 – 888 –1644

oppure inviami un’e -mail rineatrepeat@gmail.com con la vincita nella riga dell’oggetto

I miei cibi festivi preferiti:

zabaione

Tamales

Vedi le caramelle

Biscotti!

Qualsiasi altro bene al forno speciale

Questi alimenti sono indulgenti e ricchi di calorie e molto probabilmente non confezionano una tonnellata di vitamine o proteine ​​o fibre … tuttavia sono “a volte alimenti”. Oltre a molto tempo sono le vacanze.

Oggi sto parlando del motivo per cui non mi sento in colpa per aver mangiato tutti i biscotti di Natale e altre prelibatezze. No.

“La maggior parte delle persone è preoccupata per ciò che mangiano da Natale a Capodanno quando dovrebbero essere più interessati a ciò che mangiano tra Capodanno e Natale …” >>> Tieni presente che è quello che fai la maggior parte del tempo che conta di più di quando in un po ‘.

Ricorda di condividere la tua vincita! O fatemi una domanda:

Link in questo podcast:

Fare tamales 101 con rer

Fa tamales con la mia famiglia

Quella volta ho preparato i rotoli di cannella della donna pionieristica

Perché non dovresti sentirti in colpa per le prelibatezze per le vacanze

Instagram Everyday Run Report – Nuovo aggiornamento ogni giorno in cui puoi interrompere il tuo allenamento

Domanda: qual è la tua vincita per il 2017?

Fammi capire sulla riga VM, e -mail o nei commenti!

Inviami la cartella di lavoro

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La condivisione è la cura!

33

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