Ho fondato questo fantastico bevanda al recupero per i corridori nella mia testa di film per il tempo più lungo. Ha ciò di cui hai bisogno per conquistare il mondo e/o aiutarti a recuperare con alcuni potenti frutti e verdure.
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1. Beets. Qualche tempo fa ho letto che le barbabietole sono incredibili per gli atleti di resistenza. Le barbabietole sono ricche di nitrati e verificate per aiutare ad aumentare la resistenza nei ciclisti (anche molto più di un integratore con nitrati). Fondamentalmente, ti aiutano ad andare più a lungo e sappiamo tutti che è importante. (fonte)
Non mi piace mangiare barbabietole (un po ‘penso che abbiano il sapore di sporcizia). Ma adoro berli. Il mio succo di disintossicazione preferito di WF ha molte barbabietole, che penso sia perfetta!
Battiti. Barbabietole. prendilo? Ah!
2. Acqua di cocco. Presumibilmente è il liquido più vicino al plasma umano. Che cosa?! È come il doping del sangue, ma con le piante. (fonte)
Inoltre, Russell Brand si diverte …
3. Anagre. L’ho sottolineato nella mia ricetta per le bevande per l’allenamento di anguria, ma il mio cibo preferito ti aiuta mai a fermare il dolore muscolare. Inoltre, lo adoro.
Quindi, volevo combinare tutte queste cose fantastiche in un bicchiere per la bevanda del miglior corridore di sempre.
La migliore ricetta di bevande di recupero magico
{Glutine Completary * Magic Completary * Power Full}
1,5 tazze di acqua di cocco
2 barbabietole (cotte, dalla sezione dei prodotti)
1/2 tazza di carote
1/2 tazza di cetriolo
Watermelon da 1/2 tazza (ho usato Frozen)
Opzionale: poche gocce stevia da addolcire
Frullare accuratamente. Servire sul ghiaccio. Ha un sapore migliore incredibilmente freddo.
Note: non ho mai cucinato barbabietole a casa mia prima, quindi non volevo provare ad affrontare la situazione della colorazione. Inoltre, non ho uno spremiagrumi “reale”, uso un miscela.
Ho ottenuto barbabietole cotte in un pacchetto dalla sezione Produce. Non sono un fanatico crudo, quindi funziona eccezionale per i miei scopi.
Divertiti!
Domanda: ti piacciono le barbabietole?
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