Ciao! La maratona n. 6 per l’anno è terminata! Ho corso le montagne alla spiaggia maratona e proprio qui ci sono i risultati …
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Non ero davvero sicuro di entrare in questa gara esattamente come sarebbe andato, considerando che mi sono preso una settimana di riposo appena di recente per offrire alle mie gambe un grande tempo per rilassarsi per una volta. Sorprendentemente tornando da quello che non mi sentivo riposato così come forte, mi sentivo un po ‘schifoso. Ma sono uno strano, quindi non ci ho creduto anche molto.
Comunque. Ho portato i miei pacchetti di farina d’avena comuni per mangiare pre-gara, ma l’hotel non aveva una caffettiera. #Fallire
Così, ho finito per mangiare una barra di ricerca – ero un po ‘preoccupato che mi avrebbe fornito problemi di pancia considerando che hanno una grande quantità di proteine e fibre (non qualcosa che normalmente avrei suggerito prima di una gara), tuttavia stavo bene Su quel fronte! così come mi piace il gusto.
Ho seriamente pensato di salvare a pieno e invece di correre la mezza maratona. Ma le montagne alla spiaggia la maratona piena e la mezza maratona hanno due diversi luoghi di inizio, quindi non potevo. Mi sono appena avvolto con la comprensione se dovessi cauzione, stavo bene.
Fortunatamente, le mie gambe si sono sentite bene per tutta la gara. Tuttavia mi sono sentito lento e fuori forma. Personalmente non avevo un’ottima maratona. Ho fatto quello che avrei potuto e completato.
È un programma eccellente per qualificarsi per Boston: il programma è incredibilmente piatto e un enorme tratto è in discesa. Non ci sono molte curve e molte persone sono lì per divertirsi velocemente. È un’atmosfera molto più grave rispetto ad altre gare, così come mi sento come se la maggior parte dei corridori si presentasse per vincerlo. Credo che questo sia uno dei programmi di maratona più semplici che abbia mai gestito! Ma non è stata la mia giornata, quindi non ho avuto una gara veloce. Succede, oltre a non essere ansioso (specialmente quando gestisci una grande quantità di razze su uno stile di alta qualità).
Risultati della Maratona delle montagne alla spiaggia – 3:53:10
Purtroppo, ho visto quattro persone crollate sul lato del programma nelle ultime sei miglia. Ho chiesto se avevano bisogno di assistenza, tuttavia ogni persona aveva medici o almeno alcuni aiutanti già su di esso. È solo estremamente spaventoso. Erano tutti molto più di un semplice crampo: i corridori erano in calo e appena coscienti. Capisco che le persone molto probabilmente si fanno male ad ogni gara, tuttavia questa è una gara più piccola e questa è stata molto più infortuni di quanto non abbia mai visto in una gara. Questo programma è inteso per essere rapido, quindi sospetto che queste persone stessero “andando per un PR” o qualcosa del genere. Entrambi i metodi – Esegui Smart. Prenditi cura del tuo corpo, dell’idratazione e della richiesta di assistenza se lo richiedi. Dì grazie a Dio per quei medici e per gli spettatori.
Linea di superficie della maratona da montagna alla spiaggia …
Dopo la gara ho provato a fare un bagno di ghiaccio nell’Oceano Pacifico. Le onde erano un po ‘difficili e difficili da mantenere l’equilibrio. Ho finito per rimanere solo un po ‘.
Dopo la gara non avevo davvero fame, tuttavia ho capito che dovevo fare rifornimento. Dopo un viaggio ho identificato un sfogo che chiamava il mio nome.
Questa è un’insalata poiché c’è un pezzo di lattuga qui sotto …
È ora di andare al gelato! Voglio dire, a casa …
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